• 気分を上げたい場合は、ビーチに行くことを考えることができます。涼しい海風は、ストレスを和らげ、不安を和らげるのに役立ちます。ビーチにいると、塩気のある空気がセロトニンのレベルを高めるマイナスイオンをホストするため、常に笑顔が絶えません。したがって、幸せでリラックスした時間が長くなります。

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